痔疮犯了怎么办？

    痔疮是临床上常见的一种良性疾病，虽不致命，但发作后常影响人们的生活与工作。

 痔疮的分类

可以简单的分为内痔，外痔，混合痔三类。

痔疮的症状

1、便血：一般为内痔出血，外痔破裂时才会出血，颜色常为鲜红色，轻微者表现便纸带血，中度便时滴血，重者喷射出血。

2、脱出：一般II度内痔以上才会出现便时肛门肿物脱出，便后痔体可回缩肛内，严重者手助回纳，更甚者不能回纳。

3、疼痛：内痔一般不疼痛，外痔发炎或者内痔脱出不能回纳导致嵌顿时才会出现肛门疼痛。

4、瘙痒，肛门潮湿：一般为痔核较大，肛门闭锁不全时才会出现，肠道粘液刺激肛周皮肤引起瘙痒，严重者可导致肛周湿疹反复发作。

痔疮的治疗

遵循个体化原则，能用食物解决的绝不用药物，能用药物解决的绝不用手术，对患者生活有影响者才采用手术治疗。

手术方式的选择

1、 最常用的传统外剥内扎术，疗效确切，但是疼痛明显，恢复时间长。

2 、套扎术，运用套扎器将内痔套扎，使其缺血坏死脱落，减除出血症状。

3、PPH以及TST手术，肛垫下移学说主导的手术方式，通过环切痔粘膜或者选择一个或几个痔上粘膜切除，保留肛垫及齿状线的完整，以提升下移的肛垫，达到治疗目的。具有痛苦小，恢复快之特点。

建议手术治疗的三种人群

建议手术治疗的的三种人群：

1、有痔疮需要怀孕的女性。由于怀孕时期逐渐增大的腹内压阻止肛周静脉回流，从而加重痔疮症状，怀孕期用药受限，有痔疮之女性可以考虑孕前手术治疗。

2、使用药物不能控制症状，或者反复发作影响工作，生活质量者。

3、70岁左右的老年人。年龄的增加，机体肌肉粘膜逐渐松弛，肛门括约肌也不例外，肛门松弛会加重痔疮的症状，而且年龄增加后也会致使手术风险的增加，因而建议手术治疗。

痔疮的防治

1、控制饮食，少吃辛辣食品。

2、保持大便通畅，避免便秘或者腹泻。

3、保持肛门局部的清洁卫生。

4、加强肛门的锻炼。

就是做缩肛运动（提肛运动）

这个运动是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的肛门收-缩的运动，能增强肛门括约肌肌力，助进静脉回流，有效防止痔疮及术后痔疮复发。

提肛运动具体做法：

· 思想要集中

· 深呼吸

· 使用意念及内功，象忍大便一样

· 深吸气时提肛门且收缩腹部

· 感觉到将肛门上提至脐部后

· 屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟

· 呼气，全身慢慢放松，将肛门放下并放松。每日1-2次，每次20分钟，前10分钟，先收缩3-5秒再放松3-5秒如此反复。接着再收缩1秒，放松2秒，连续5次，间隔休息5秒，持续10分钟。

提肛运动注意事项：

· 效果关键在于持之以恒。

· 锻炼中要避免急于求成，强度以感到舒适为宜。

· 尽力避免腹肌和双侧大腿附近的肌肉与盆底肌肉同时收缩，否则事半功倍。