小小年纪竟这么多小眼镜！这些预防知识，一定要知道
作者： 来源：网络 人气指数： 次 时间：2018年06月21日 10:38:32
放眼望去,现在的校园里,比比都是“小眼镜”啊这真是“成绩涨不涨不知道，眼镜度数倒涨得不少”。针对越来越多的“近视眼”，我们给出了一些“护眼建议”速速来看吧！儿童青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果，并且与体质、营养和健康状况相关。因此，预防近视眼主要有如下措施：
一、养成良好的习惯。
1.养成良好的个人用眼卫生习惯。
2.学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。
3.合理安排一日生活制度，做到劳逸结合。
二、注意合理营养
防止挑食偏食，注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。
来源：全国12320
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